Le cercle d'hommes et méditation ouvre l'espace de présence à soi afin d'écouter et d'entendre sa vérité du jour. Le cercle permet d'entrer en contact avec qui, hommes, nous sommes grâce aux méditations et à l'écho intérieur des partages de chacun. Ce n'est pas un groupe de soutien dans lequel on cherche des solutions les uns pour les autres, ni un endroit pour régler ses problèmes. Il s'agit plutôt d'un espace d'écoute à soi, d'observation à ses sensations tant plaisantes qu'inconfortables, mais combien porteuses de sens pour l'expansion de notre conscience.
Démarche
cercle d'ouverture
méditation guidée sur un mudra
méditation chakra
cercle de parole
méditation tantrique silencieuse
cercle de fermeture
**Les méditations peuvent variées d'une séance à l'autre selon le groupe et le moment. Certaines activités de détente corporelle et de conscience énergétique peuvent être proposées.